行程概览
云城区作为云浮市中心，融合石都文化与自然山水，一日游可聚焦核心景点，体验独特地质奇观与禅意生活。
上午：探秘地质奇观
- 08:00-09:00 从市区出发前往蟠龙洞景区，游览喀斯特溶洞，欣赏钟乳石与地下河光影秀。
- 10:30-11:30 参观云石遗址公园，了解云浮石材历史，拍摄工业风人文大片。
中午：品味地方美食
- 12:00-13:30 推荐尝试茶洞豆腐、罗定鱼腐等特色菜，可选城区老字号餐馆如‘云浮酒家’。
下午：山水与文化漫步
- 14:00-16:00 登临南山公园，远眺城区全景，参观园内佛教建筑，感受静谧禅境。
- 16:30-17:30 漫步泷州古镇，欣赏岭南骑楼建筑，购买云石工艺品作纪念。
晚上：温泉舒缓身心
- 18:30-20:00 前往禅泉温泉泡汤解乏，结束一日旅程。
实用贴士
- 交通：景点间距离近，建议自驾或租车；城区公交可达主要景区。
- 装备：轻便运动鞋、相机，冬季备薄外套。
- 注意：提前预约温泉门票，避免节假日拥挤。